Здоровье

0
Спорт и фитнес

Мы знаем, что активный образ жизни необходим для поддержания хорошего самочувствия и идеальной фигуры. Но как начать заниматься спортом? Мы составили список лучших 10 упражнений

0
Диеты

Борьба с лишними килограммами не всегда успешна по многим причинам. Недавно диетологи назвали еще одну. Оказывается, организм быстро реагирует на ограничения в еде, но медленно — на переедание.

0
Спорт и фитнес

Сидячий образ жизни, гиподинамия, нарушения осанки — постоянные спутники современного человека. Чтобы избежать серьезных проблем в будущем, стоит заранее позаботиться о здоровье спины.