Здоровье

0
Спорт и фитнес

Чувствуешь, что теряешь форму и набираешь вес, пока сидишь на самоизоляции? Добавь в свой распорядок дня несложный комплекс упражнений от Ляйсан Утяшевой. Он разгонит метаболизм,

0
Здоровье

Наверняка ты что-нибудь да слышала о биохакинге. Термин сам по себе многое объясняет: по мнению приверженцев относительно новой системы биологию человека («био») можно взломать (то есть

0
Диеты

Во время карантина мы меньше двигаемся, почти не бываем на свежем воздухе и — будем откровенны — довольно часто пренебрегаем принципами правильного питания, заедая волнения и тревоги