Спорт и фитнес

0
Спорт и фитнес

Мы знаем, что активный образ жизни необходим для поддержания хорошего самочувствия и идеальной фигуры. Но как начать заниматься спортом? Мы составили список лучших 10 упражнений

0
Спорт и фитнес

Сидячий образ жизни, гиподинамия, нарушения осанки — постоянные спутники современного человека. Чтобы избежать серьезных проблем в будущем, стоит заранее позаботиться о здоровье спины.

0
Спорт и фитнес

Немногие любят проводить кучу времени в спортивном клубе. Но многие хотят значительных изменений в фигуре! Специалисты рассказывают, как использовать время тренировок наиболее эффективно.