Химическая диета Усама Хамдий: меню на неделю по дням
Среди множества белковых диет, по праву признанных одними из самых эффективных, выделяется диета Усамы Хамдия.…
2026
admin Краткий гайд по эмоциональному выгоранию ― что это такое, как до него не доводить, и что делать, если уже
Эмоциональное выгорание ― изначально термин, описывающий состояние людей, задействованных в помогающих профессиях. Это, например, медицинские…
Пиво и водка: что вреднее для организма
Поговорим о пиве и водке. Многие из нас любят насладиться алкогольным напитком в компании или…
Как понять, что ты неправильно выбрала профессию ― ТОП-6 признаков
Из-за традиции непрерывности образования (когда, закончив одно образовательное учреждение, человек тут же поступает в другое…
Влияние хлеба на здоровье организма
Хлеб является популярным и распространенным продуктом в нашем рационе, но есть несколько причин, почему его…
Что такое харизма и как развить ее в себе?
Такое яркое слово, как и носители этого качества. Харизматичный человек – тот, кто точно запомнится,…
Космос, физика и ты
Школьная любовь ‒ это всегда трогательно, верно? Вот и сегодняшняя история, рассказанная девушкой из Индии…
Как не прокрастинировать, а быстро начинать работу (особенно если она интеллектуальная)
Возможно, тебе уже доводилось попадать в такую неприятную ситуацию: у тебя есть некий кусок работы.…
Да что такое это ваше здоровое питание ― 8 принципов
«Что бы мне такого съесть, чтобы похудеть / набрать мышечную массу / оставаться здоровым» ―…
Мифы об интуитивном питании: нет, ты не начнешь есть одни шоколадки
Принципы интуитивного питания звучат порой слишком хорошо, чтобы быть правдой. Типа… в смысле просто есть…